113/04/14舒壓療癒工作坊-身體舒壓-身體舒展運動

🔴活動日期：113年04月14日（日）
🔴活動時間：上午09：30-11：30（09：00開始報到）
🔴活動地點：本會會館
🔴活動名稱：舒壓療癒工作坊-身體舒壓-身體舒展運動
🔴講師：夏以寧老師

　　第一堂舒壓活動特別邀請和高醫長期合作的瑜珈老師-夏以寧老師，讓成員們藉此認識及體驗瑜珈，並學習如何透過簡單的居家舒展運動放鬆身心靈，成員們在活動中認真跟隨老師的動作伸展，老師也很認真且關心每位成員的狀況，在歡樂的氣氛中度過第一堂舒壓活動！