活動日期：113年07月28日（日） 活動時間：上午09：30-11：30 活動地點：本會會館 活動名稱：健康保健座談會-糖友腎友一家親？~糖尿病患者如何避免步入洗腎的命運~ 講師：曾錦瑋衛教師（高醫內分泌內科） 根據統計，透析患者約有三成是因為糖尿病而步入洗腎的命運，本會特地邀請高醫內分泌內科曾錦瑋衛教師為大家解說糖尿病與腎臟病的關聯性，以及糖尿病患者如何預防腎臟疾病，避免未來洗腎；若已經是腎臟病患者，如何控制血糖，避免血糖惡化，使身體引發更多疾病。過程中衛教師準備小禮物進行QA互動，參與者也積極回答問題，希望本課程能讓腎臟病患者、糖尿病患者及一般民眾對血糖與腎臟疾病的關聯性有更多的認識。 感謝益富實業股份有限公司贊助本活動多款疾病專用的營養品(洗腎前、洗腎後、糖尿病專用等)，提供參與者免費試飲，並詳細向參與者解說各種營養品的用途！ 感謝志工侯靜香、謝佳哲及陳淑君，假日不辭辛勞協助協會活動的進行，腎協有您們真幸福！

活動日期：113年03月24日（日） 活動時間：上午09：30-11：30 活動地點：本會會館 活動名稱：健康保健座談會-洗腎失眠怎麼辦？~透析患者如何改善失眠的困擾~ 講師：方怡雅醫師（高醫精神醫學部） 根據調查發現，全台的透析患者約有50-75%有失眠的困擾，本會特地邀請高醫精神醫學部方怡雅醫師為大家解說如何改善失眠的狀況。首先醫師介紹睡眠的重要性、透析患者常見的睡眠困擾（例如：睡眠呼吸中止症、不寧腿症候群、白天過度嗜睡、失眠），以及透析患者導致失眠的原因，最後建議透析患者如何改善失眠（例如：腹式呼吸法、漸進式肌肉放鬆法、冥想法、摒棄睡眠和失眠相關的錯誤想法和信念）；另外醫師也提及當自我治療不能奏效時，還是要及早接受醫師的診治，醫師會針對個人的需要，採用適合的治療方法，希望本課程對有失眠困擾的參與者有所幫助。 感謝志工侯靜香、謝佳哲及張程棟，假日不辭辛勞協助協會活動的進行，腎協有您們真幸福！

邀請您每天10元捐款支持本會，用營養品支援腎臟病友為他們開啟新人生之旅！ https://dream510.pse.is/4hnuh9

主題:慢性腎臟病的早期警訊-如何知道和預防 講師:安馨楠梓內科診所院長雷振宙醫師